Sorprendentemente no hay que elegir la acupuntura y la medicina tradicional china puede ayudar con todo.
Hablemos de sexo.
La primera relación sexual es un componente importante para la salud general según la MTC (Medicina Tradicional China) la filosofía. sexo demasiado poco o demasiado puede causar desequilibrios en el cuerpo y conducir a ciertas condiciones con el tiempo. Un ejemplo común es el exceso de actividad sexual que consume la energía del riñón. El sistema de órganos de riñón se relaciona con la espalda y las rodillas por lo tanto si usted está experimentando dolor en estas áreas no se sorprenda si su médico TCM le pregunta acerca de su actividad sexual.
Un estudio reciente muestra que una vida sexual activa tiene varios beneficios de salud, incluyendo una mejor salud cardiovascular, menos depresión y menos problemas de próstata, mejora del metabolismo y la reducción del estrés.
El sexo es un mitigador de la tensión a menos que uno sufre de disfunción eréctil a continuación, puede causar un aumento en los niveles de estrés. medicina china disfunción puntos de vista de los órganos sexuales masculinos como un desequilibrio en el sistema de órganos de riñón con mayor frecuencia se trata de una deficiencia del Qi del Riñón Yang, a veces referido como el fuego ming men. Esto es a menudo tratados con acupuntura para "avivar el fuego" por así decirlo o hierbas que fortalezcan la energía del Riñón Yang.
La clave para una vida larga y saludable es hacer frente a problemas de salud a medida que surgen, lo que puede explicar por qué la esperanza de vida de los hombres va en aumento. Los hombres están teniendo un mayor interés por su salud, tratando de manejar el estrés, obtener cantidades adecuadas de ejercicio y el descanso. De acuerdo a los principios de medicina tradicional china de la longevidad es ideal para vivir en armonía dentro de su medio ambiente, regular las emociones, seguir los cambios de temporada con la actividad adecuada y la dieta, así como luchar por un equilibrio entre descanso y trabajo, donde el trabajo puede hacer referencia a su trabajo o actividad física .
El sueño es un aspecto de descanso y un año importante en que, puesto que es el momento cuando el cuerpo rejuvenece. La buena calidad del sueño puede aumentar la esperanza de vida y aliviar el estrés. La medicina china puede proporcionar soluciones a los problemas del sueño a través de hierbas o acupuntura. La acupuntura permite que el cuerpo entrará en un estado de profunda relajación que calma y regula el sistema nervioso. Las hierbas pueden ayudar con el insomnio o el despertar frecuente sin embargo se diferencian de los productos farmacéuticos en la forma de trabajar. fórmulas a base de plantas funcionan bien cuando se toman constantemente para regular los sistemas de órganos que están fuera de balance por lo tanto reajuste del ciclo de sueño del cuerpo natural.
Como menciona el sueño adecuada ayuda a controlar el estrés también lo hace el ejercicio, cualquier actividad física que obtiene la energía y la sangre que fluye, sin embargo, es aún más beneficioso para incluir actividades que tienen un componente de meditación para ellos, como yoga o tai chi. Sus músculos obtener el beneficio de la actividad, el cerebro es estimulado para liberar "sentirse bien" las hormonas serotonina, así como la señal del organismo para reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Terapias como la acupuntura y el masaje puede tener un efecto similar en el cuerpo, liberando la tensión muscular y la activación de centros cerebrales que regulan el estrés.
Para muchos la acupuntura, si se hace constantemente, se puede mantener el estrés bajo control. Para aquellos que sufren de ansiedad, depresión o insomnio remedios a base de hierbas junto con la acupuntura puede proporcionar los mejores resultados.
Sólo recuerda una buena salud no tiene que ser un trabajo duro. El sexo, el sueño y aliviar el estrés son tres claves para una vida larga, sana y feliz.
Foran Angela es un Doctor en Medicina Tradicional China en Vancouver, Canadá. Aprenda más acerca de su acupuntura Vancouver práctica aquí
