Por lo tanto, mi primer consejo es reducir la velocidad y componer usted mismo. Comience tomando un descanso de 15 minutos y visualízate relajado y con la piel sana. Véase a sí mismo en ese evento en particular - confiado y relajado - y con una piel bella sin problemas. Mantenga esa imagen en tu mente todo el día. Usted ve, el estrés puede realmente causar estragos en su piel.
Ahora, en las cosas que ayudarán a reducir sus espinillas. Como se trata de un calendario firme marco - un día - que tendrá que ir más allá de lo normal. Lo mejor es sustituir todas sus bebidas habituales con sólo agua. Puede haber algo que está actualmente potable que le irrita los granos - hacerlas más prominentes - ¿por qué tener una oportunidad cuando el tiempo es corto.
Lávese la cara con un limpiador suave - con los dedos en un movimiento circular. Incluso si usted tiene piel aceitosa - utilizar un limpiador suave - no un hecho para la piel aceitosa - desea utilizar algo que no irrita la piel ni siquiera un poco. Aunque sea sólo por un día.
No aplique ningún tipo de maquillaje durante 24 horas - que condujeron al evento especial. Si normalmente el ejercicio - vaya hoy. El ejercicio le da a su rostro una oleada de sangre que puede enrojecer la cara y hacer que sus granos más importantes.
No aplica ningún tipo de máscaras faciales o cualquier otra cosa que normalmente se aplican a la piel - excepto los medicamentos recetados. No utilice alcohol en la cara - que se seque la piel y aumento de la producción de petróleo.
Mantenga su dieta blanda para hoy. No hay alimentos picantes. Comer muchos vegetales como el brócoli y las espinacas.
Ir a la cama temprano - una noche de sueño reparador es una de las mejores cosas que puede hacer para su piel.
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