Las espinillas son poros tapados con grasa, piel muerta y bacterias. El enrojecimiento proviene de la inflamación de la piel. Así que el mejor curso de acción es evitar o reducir al mínimo las cosas que irritan la piel.
Algunas cosas que usted debe hacer: Comience por lavarse la cara con un limpiador suave - dos veces al día No utilice alcohol en su cara - de que sea demasiado dura Evite tocarse la cara - no quiero añadir más bacterias a la cara Mantenga su cabello limpio - y de tu cara Lávese las fundas de almohadas y sábanas con detergente hipoalergénico - y lave con frecuencia Evite las comidas picantes - ver si eso ayuda a que el enrojecimiento de sus granos Use menos maquillaje - o el maquillaje no en todos los Si lo hace usar maquillaje - quitarlo antes de irse a la cama Tomar bebidas alcohólicas a menos No recoja en su cara - y no estallar sus espinillas
Una dieta saludable le ayudará a mantener sus espinillas en jaque. Comer muchas frutas y verduras. Beba muchos líquidos - para mantener su piel hidratada. Duerma lo suficiente - es bueno para la piel - y todo el cuerpo. Cocer al vapor tu cara - con una máquina de vapor - le ayudará a mantener los poros limpios.
Los antioxidantes son buenos para usted - y para una piel sana. Algunos alimentos ricos en antioxidantes son: Bayas Cerezas Negro uvas Ciruelas pasas Pasas Zanahorias Boniatos
Si desea obtener buenos resultados con la reducción del enrojecimiento de sus espinillas - usted debe intentar algunos de estos consejos. Y ser coherente con sus esfuerzos. Al tratar algunos de estos consejos - usted puede encontrar lo que funciona para usted y seguir con ellos.
Buena suerte.
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