Cindy Crawford - Forma su entrenamiento corporal - Opinión

Este video consta de dos sesiones de entrenamiento, un entrenamiento de 40 minutos en las piernas, abdomen, hombros y brazos se trabajan de un entrenamiento de 45 minutos en la que trabaja la espalda, abdomen, pecho, las nalgas y el foco se coloca en un estiramiento y tonificación de la las piernas. También se incluye una rutina de cuerpo completo que no utiliza el equipo y tiene una duración de 10 minutos. Usted realmente tiene que estar listo para este ejercicio porque es el poder envasados. Estoy empapado por el tiempo que se ha terminado. Cada vídeo comienza con un calentamiento a continuación, se introducen a los ejercicios que trabajan los abdominales, piernas, brazos, hombros, seguido de un enfriamiento. Ella siempre le recuerda que debe beber mucha agua y se rompe se dan a menudo, pero ella no tenía que recordarme porque yo sudaba tanto que bebió cerca de 40 onzas de agua durante todo el vídeo. Los ejercicios que se centran en las piernas son buenos porque ellos trabajan de una manera que te sientes la quemadura sin sentir dolor. Tengo que advertir que los ejercicios consisten en la pierna de un montón de patadas y los cambios de la pierna así que asegúrate de tener el margen de ella. El periodo de calentamiento en cada uno de los entrenamientos son los mismos para los que no tienen un problema porque son cortas y se mueve en en los entrenamientos. Me gusta especialmente la música para arriba-beat que va junto con los movimientos, porque realmente consigue su energía va. He leído algunos comentarios acerca de la forma a tu vídeo del entrenamiento del cuerpo y que son en su mayoría positivos, pero los encuestados declaró que algunos los movimientos son demasiado rápidos y peligrosos. Algunos sienten que ella no está debidamente capacitado para instruir a la gente en ese estilo intenso de entrenamiento. Yo tendría que admitir, éste no es para un principiante, pero los que se utilizan para videos de ejercicios anteriores Cindy Crawford se sabe qué esperar. comentarios de muchos clientes también declararon que sintieron que tiene un entrenamiento desafiante real cuando se la usa. Creo que la mejor cosa a hacer cuando usted siente que no están dispuestos a hacer algo como la cantidad de repeticiones por ejercicio es reducirlos hasta que esté listo. Si usted piensa que va a ser puesto apagado por los pies descalzos de Cindy y el hecho de que ella usa un traje de ba?o y pucheros el labio de vez en cuando, como lo ha hecho en algunos de sus videos de ejercicios otros entonces esto no puede ser para usted. Sin embargo, si usted es capaz de conseguir más allá de que luego saber que Cindy y su entrenador personal Radu hacer un gran trabajo para llevar adelante una sesión de ejercicios de vídeo de alta rendimiento. Los principiantes no es necesario aplicar!