Cómo saber si su ansiedad es una realidad Trastorno de Pánico

Veamos a continuación en dos tipos de trastornos de ansiedad que están estrechamente relacionados entre sí. Es posible aprender algo acerca de los síntomas que está experimentando: Trastorno de Pánico Sí, el pánico es otra cosa que puede estar bien de vez en cuando, cuando en situaciones reales, peligrosas. El trastorno de pánico es diferente. Las personas con este trastorno a menudo sienten temor y ansiedad intensos, junto con una serie de síntomas que suelen durar 10 minutos en lo que se conoce como ataque de pánico ". Y muchas personas que tienen estos ataques creen que van a morir como está ocurriendo. Algunos de los síntomas pueden incluir dolor en el pecho, vértigo, sudoración, frío / escalofríos, miedo a la muerte inminente, miedo de ir loco latidos cardíacos irregulares y rápidos, dificultad para respirar una sensación de surrealismo.Pero los ataques de pánico comienzan siempre con un gatillo. Es generalmente una cierta clase de esfuerzo físico que se está haciendo que causa una reacción fisiológica y la adrenalina aumenta, lo cual es totalmente normal. Las personas con un trastorno de pánico frecuentemente va a malinterpretar estas reacciones fisiológicas y creen que están sufriendo de algo así como un ataque al corazón y está a punto de morir. Esto, a su vez, provoca aún más miedo y más reacciones fisiológicas, en espiral hacia arriba y fuera de control. Afortunadamente, el cuerpo finalmente no puede manejar el pánico más y creará productos químicos para calmar a la persona y estabilizar su estado de ánimo. Muchos profesionales creen que para que alguien tenga un trastorno de pánico, que debe haber sufrido ataque de pánico más de uno. Una cosa buena es que mucha gente sólo tiene un ataque de pánico, lo que significa que oficialmente no se tiene un trastorno de pánico ". Las personas con trastornos de pánico real a menudo se preocupan acerca del futuro de los ataques y, probablemente, crear auto-inducido temor de que en realidad conduce a más ataques de pánico. Agorafobia La agorafobia es el trastorno de pánico en relación con. De hecho la mitad de las personas con trastornos de pánico también sufren de agorafobia. Por lo general comienza en la edad adulta y con temor de ser atrapado. La gente también suele preocuparse de tener un ataque de pánico o problema de salud, mientras que en algún lugar público o la situación de la que no pueden escapar fácilmente. La agorafobia se puede empezar con el simple miedo de no querer estar en una multitud, cuando una persona no quiere ni salir de casa. Cuando esto se combina con el pánico, la persona puede sentirse absolutamente paralizado y no se siente capaz de hacer nada. Algunos de los síntomas incluyen estar preocupados por las cosas más mundanas, como estar en un grupo de personas o salir de casa. Puede comenzar a hacerse cargo de su vida y dictar cómo lo estructura. Usted se convierte en ansiedad por situaciones que no puede salir de si algo malo sucede. Y muchas personas sanas tienen estas preocupaciones, pero a menos de que le causan a cambiar su vida día a día, entonces probablemente no es la agorafobia. Por último, las personas con agorafobia y trastornos de pánico con frecuencia piensan que sus problemas son causados por profundos problemas emocionales, pero esto puede estar equivocado por completo. Muchas veces, estos trastornos son causados por personas que hacen las cuestiones de la nada y no hay verdaderos problemas complejos en el juego.